Explicação de como é a terapia na modalidade online

Para falar de como é a terapia na modalidade online, irei começar falando sobre o que ela não é.

O processo terapêutico, na abordagem da psicologia pela qual me oriento, não segue um caminho linear. Você tem a liberdade de falar sobre qualquer tema que surgir em sua mente, não há certo ou errado. É importante entender que a terapia é seu espaço seguro e protegido, onde você pode abordar os assuntos que desejar - sempre resguardados pelo sigilo terapêutico.

Para garantir o sigilo terapêutico, precisamos compreendê-lo como uma via de mão dupla. Por isso é preciso que você realize suas sessões em um local em que você tenha privacidade e não seja interrompido.

Além disso, a duração da sua análise não é definida em meses. Ela pode ter início, meio e fim, de acordo com algum objetivo específico que você traga à sessão. No entanto, também pode ser um processo longo de autodescoberta, no qual você, ao longo do tempo, sinta a necessidade de aprofundar outras questões que antes foram negligenciadas.

Durante as sessões, você define os temas e o ritmo do trabalho.

A abordagem junguiana, também conhecida como psicologia profunda, leva em consideração as questões inconscientes do paciente. Além disso, trabalha com símbolos de experiências humanas universais, utilizando a análise dos sonhos e técnicas verbais. O objetivo vai além de eliminar sintomas; buscamos o caminho da Individuação – ou seja, ajudar você a se tornar cada vez mais quem realmente é.

Prezo pela liberdade de expressão do paciente em todos os âmbitos, pois acredito que, como disse Carl Gustav Jung, "Só aquilo que somos realmente tem o poder de curar-nos".

Agora, respondendo à pergunta central que muitos se fazem ao iniciar a terapia: "Será que isso pode realmente me ajudar?" A resposta não é simples, mas é poderosa. A força desse processo está na sua capacidade de promover uma transformação profunda. O trabalho terapêutico não se resume a resolver problemas imediatos, mas sim a criar um espaço onde você possa se encontrar, explorar suas camadas mais profundas e, com isso, transformar-se.

O encontro terapêutico é uma co-criação, onde tanto você quanto eu, como terapeuta, desempenhamos papéis essenciais. Sua abertura e disposição para o autoconhecimento são fundamentais para determinar o ritmo e a profundidade do trabalho. Como terapeuta, ofereço o suporte, a escuta e as ferramentas necessárias para que esse processo ocorra de forma segura e eficaz.

Sobre a prática clínica online:

A terapia online oferece flexibilidade e conforto, permitindo que você participe das sessões no ambiente que se sente mais à vontade.

Para garantir a eficácia do processo, algumas recomendações são importantes:

• Escolha um local tranquilo e privado para suas sessões, onde você não seja interrompido.

• Certifique-se de que sua conexão com a internet é estável, e que todos os dispositivos estão funcionando corretamente.

• Além disso, mantenha o mesmo compromisso com a terapia online que teria em uma sessão presencial. A presença, mesmo que virtual, é fundamental para o progresso.

Assim, construiremos juntos um processo terapêutico online profundamente focado nas suas necessidades.